트라우마를 겪은 첫날 밤 잠과 이후 원치 않는 기억은 관련됐을까요?

상세 설명

심리적 트라우마에 대한 침습적 기억은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 핵심 임상 특징이며, 트라우마 직후 조기 개입의 표적이 될 수 있다. 트라우마 후 수주간의 수면 장애는 이후 PTSD와 관련이 있다. 트라우마 직후의 수면과 침습적 기억이 미치는 영향과 이것이 이후 PTSD와 어떤 관련이 있는지는 알려지지 않았다. 이 연구는 실제 트라우마 사건 후 첫날 밤의 수면 시간이 이후 일주일간의 침습적 기억과 어떻게 관련되는지, 그리고 이들이 2개월 시점의 PTSD 증상과 어떤 관련이 있을 수 있는지 평가했다.

연구진은 응급실에서 환자 87명을 모집했다. 환자들은 트라우마를 겪은 날부터 이후 일주일 동안 수면과 침습적 기억에 관한 일기를 작성했으며, 선택적으로 활동기록법(actigraphy)도 이용했다. PTSD, 불안, 우울 증상은 1주와 2개월 시점에 평가했다.

첫날 밤에 너무 적게 또는 너무 많이 자는 것이 이후 일주일간 더 많은 침습적 기억과 관련되는 U자형 관계가 나타났다. 2개월 시점에 임상가용 PTSD 척도(CAPS)의 PTSD 기준을 충족한 사람들은 충족하지 않은 사람들보다 트라우마 직후 첫 주에 침습적 기억이 3배 더 많았으며, 평균은 각각 28.20회와 9.96회였다. 사후 분석에서는 트라우마 후 첫 주에 침습적 기억이 전혀 없는 경우가 2개월 시점에 CAPS의 PTSD 기준을 충족하지 않은 사람들에게서만 관찰됐다.

연구진은 간단한 일기로 트라우마 후 첫 주의 침습적 기억과 수면을 관찰하면 이후 정신병리에 더 취약한 사람들을 찾아내는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었다.