발표를 앞두고 긴장하면 관련 없는 정보도 더 잘 기억할까요?

상세 설명

대부분의 사람에게 근무하는 한 주 동안 스트레스를 겪는 일은 흔하지만, 급성 스트레스가 개인에게 미치는 영향, 특히 기억 능력에 미치는 영향은 명확하지 않다. 선행 연구는 급성 심리적 스트레스가 스트레스 이후의 신경가소성 증가와 스트레스 호르몬이 스트레스 상황에 부합하는 정보로 주의를 돌리는 작용을 통해 기억을 향상시킬 수 있다고 시사한다. 이 연구는 이와 달리 기억할 정보가 스트레스 요인과 관련이 없을 때 스트레스가 자유회상에 미치는 영향을 조사했다.

참가자 내 실험 설계로, 심리학 전공 학부생 44명이 일주일 간격으로 스트레스 조건과 대조 조건을 모두 경험하면서 스트레스 요인과 관련 없는 중립적 자극을 기억했다. 스트레스 조건에는 사회심리학에 관해 자유롭게 발표하는 수정된 트리어 사회적 스트레스 검사(Modified Trier Social Stress Test)를, 대조 조건에는 틀린 그림 찾기 과제(Spot the difference task)를 사용했다.

예기 단계의 노출은 참가자에게 스트레스가 있는 과제 또는 스트레스가 없는 과제를 수행해야 한다고 알리는 방식으로 이루어졌다. 이 노출 뒤 참가자들은 파워포인트 프레젠테이션(PowerPoint Presentation)에 제시된 자극을 기억하도록 요청받았다. 이후 정확한 항목을 자유롭게 회상하는 방식으로 기억 능력을 평가했다. 그다음에야 참가자들은 스트레스가 있는 과제 또는 스트레스가 없는 과제를 수행하고 리커트 척도로 과제의 스트레스 정도를 평가했다.

참가자들은 스트레스 조건이 비스트레스 조건보다 유의하게 더 스트레스가 컸다고 보고했지만, 스트레스가 관련 없는 자극의 자유회상을 유의하게 향상시키지는 않았다. 초록은 스트레스에 따른 기억 향상 및 스트레스 요인에 대한 친숙성과 관련한 향후 연구의 시사점을 논의한다고 밝혔다.