기억의 감정을 줄이는 이중 과제에서는 나쁜 기억을 계속 떠올려야 했을까요?

상세 설명

안구운동 민감소실 및 재처리(EMDR)에서는 환자가 외상 기억을 떠올리는 동시에 눈을 수평으로 움직이거나 일정한 패턴을 두드리는 등의 이중 과제를 수행한다. 앞선 실험실 연구에서는 이중 과제의 부담을 높여 기억을 떠올리는 데 쓸 수 있는 자원을 줄이면 대조 조건보다 기억의 생생함과 감정성이 더 크게 감소했다. 연구진은 부담이 큰 이중 과제를 수행하면서 기억을 지속적이고 의도적으로 떠올리는 것이 필요한지 조사했다.

두 온라인 실험에서 참가자들(각각 N = 172명, N = 198명)은 부정적인 자전적 기억을 떠올린 뒤 기억 회상과 이중 과제를 함께 수행하는 군, 이중 과제만 수행하는 군, 무중재 대조군에 무작위로 배정됐다. 이중 과제는 복잡한 패턴 두드리기와 철자를 소리 내어 말하기였다. 참가자들은 중재 전후에 기억의 생생함, 감정성, 접근성을 평가했다.

부담이 큰 이중 과제는 기억을 계속 떠올렸는지와 관계없이 대조군에 비해 세 평가 항목 모두에서 가장 큰 감소를 보였다. 예상과 달리 지속적인 기억 회상을 추가했을 때 이러한 감소가 더 커졌다는 근거는 없었다. 연구 결과는 이중 과제 절차의 유익한 효과를 위해 지속적인 기억 회상이 필요하지 않거나 아주 조금만 필요할 수 있음을 시사한다. 연구진은 기억의 재활성화가 필요한지, 다른 설명은 무엇인지, 그리고 실제 적용에 어떤 함의가 있는지 논의했다.