노인의 수면 특징 중 인지 점수와 가장 관련이 컸던 것은 무엇일까요?

상세 설명

연구진은 노년기의 수면의 질이 인지 능력과 어떻게 관련되는지, 어떤 수면 지표가 특정 인지 영역과 가장 밀접하게 연관되는지 살펴봤다. 이 횡단면 연구에는 덴마크 코펜하겐 수도권 지역사회에 거주하는 65세 이상 성인이 참여했다. 참가자들은 2019년 2월부터 2020년 11월까지 일차의료기관과 노인 커뮤니티 센터에서 모집됐으며, 523명이 리그스호스피탈레트의 덴마크 수면의학센터에서 포괄적인 수면 및 인지 평가를 마쳤다.

피츠버그 수면의 질 지수는 지난 한 달간의 주관적 수면의 질, 수면 잠복기, 수면 시간, 평소 수면 효율, 수면 방해, 수면제 사용, 주간 기능장애를 평가했다. 몬트리올 인지평가는 주의력, 실행 기능, 기억력, 언어, 시공간 능력, 지남력을 평가했다.

전체 참가자의 47.2%는 피츠버그 수면의 질 지수가 5점을 초과하는 나쁜 수면의 질을 보였고, 이들은 수면이 좋은 사람들보다 측정된 모든 인지 영역에서 유의하게 낮은 점수를 받았다. 연령, 교육, 우울증, 동반 질환을 통제한 다중회귀분석에서 수면의 질은 인지 수행을 독립적으로 예측했다. 피츠버그 점수가 1점 높아질 때마다 몬트리올 점수는 0.34점 낮은 것과 연관됐다. 일곱 가지 수면 지표 중 인지 기능을 가장 강하게 예측한 개별 지표는 수면 효율이었고, 수면 시간과 주간 기능장애의 심각도가 뒤를 이었다. 나쁜 수면은 실행 기능 저하와 특히 강하게 연관됐으며, 기억력과 처리 속도와의 연관성은 더 약했지만 여전히 유의했다.

경도인지장애 선별 기준에 해당하는 참가자들은 인지 기능이 정상인 참가자들보다 수면의 질 양상이 상당히 나빴다. 저자들은 수면장애와 인지 저하가 양방향 관계일 가능성을 제시하면서 이를 확인할 추가 종단 연구가 필요하다고 했다. 저자들은 수면의 질이 인지 저하의 수정 가능한 위험 요인일 수 있으므로 노인의료에서 수면의 질 평가와 중재가 중요하다고 결론 내렸다. 또한 덴마크 노년층을 위한 포괄적인 인지 건강 증진 전략의 일부로, 의료진이 고령 환자의 수면장애를 정기적으로 선별하고 수면 최적화를 고려할 것을 권고했다.