어른 없이 밖에서 노는 아이들은 더 많이 움직였을까요?

상세 설명

독립적 이동성은 아이들이 어른의 감독 없이 공공장소를 오가고 그곳에서 놀 수 있는 자유를 뜻한다. 또래와의 사회적 교류, 공간 및 교통안전 기술, 신체활동 증가 등이 잠재적 이점으로 꼽힌다. 하지만 독립적 이동성의 건강상 이점, 특히 신체활동 축적에 관한 연구는 아직 부족하다. 연구진은 아이들의 독립적 이동성과 가벼운 신체활동, 중등도부터 고강도 신체활동, 전체 신체활동의 연관성을 조사했다.

2011~2012년 호주의 8~13세 어린이 375명이 단면 연구에 참여했으며, 이 중 62%가 여아였다. 어린이와 부모 설문을 통해 사회인구학적 특성과 독립적 이동성을 평가했다. 독립적 이동성에는 학교와 학교 외 목적지로 어른 없이 이동하는 것과 어른 없이 야외에서 노는 것이 포함됐다. 연속 4일 동안 착용한 Actiheart 모니터로 신체활동 강도를 객관적으로 측정했다. 연구진은 일반화 선형모형으로 연관성을 분석하면서 군집 표집, Actiheart 착용 시간, 사회인구학적 특성을 고려하고 성별에 따른 상호작용을 평가했다.

걷기, 자전거, 대중교통을 이용해 학교와 학교 외 목적지로 어른 없이 이동하는 것은 가벼운 신체활동, 중등도부터 고강도 신체활동, 전체 신체활동과 연관되지 않았다. 다만 대중교통을 제외한 하위 분석에서는 어른 없이 걷거나 자전거를 타고 학교에 가는 것이 남아에게서만 전체 신체활동과 양의 연관성을 보였다(b = 36.03, p < 0.05).

주 3일 이상 어른 없이 야외에서 자주 노는 것은 가벼운 신체활동(b = 29.76, p < 0.01)과 전체 신체활동(b = 32.43, p = 0.03)에 각각 양의 연관성을 보였다. 중등도부터 고강도 신체활동과는 유의한 연관성이 없었다. 성별로 평가했을 때 가벼운 활동과 전체 활동의 유의한 연관성은 여아에게서는 유지됐지만 남아에게서는 나타나지 않았다. 그 밖의 모든 연관성에서는 성별에 따른 유의한 차이가 없었다.

연구진은 어른 없이 야외에서 노는 것이 주로 가벼운 강도의 활동을 통해 아이들의 일상 신체활동 수준을 높일 수 있으며, 이를 촉진하는 것이 특히 여아의 신체활동을 늘리기 위한 실행 가능한 중재 전략이 될 수 있다고 결론 내렸다. 독립적 이동과 신체활동 사이의 연관성은 전반적으로 일관되지 않아 추가 연구가 필요하다.