가족이 함께 활동적으로 놀면 미취학 아이도 더 많이 움직일까요?

상세 설명

유아기는 신체활동을 장려할 기회가 되는 시기지만, 지금까지의 중재 효과는 제한적이었습니다. 사회생태학적 모델은 부모를 중재 대상으로 포함하면 아이들의 더 건강한 생활습관을 기르는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 이 연구는 가족 중심의 'Active Play' 중재가 미취학 아동의 좌식 시간을 줄이고 전체 신체활동을 늘리는 데 효과적인지 살펴봤습니다.

연구진은 잉글랜드 북서부에서 무작위로 선정한 SureStart 아동센터 8곳을 통해 77가족을 모집했습니다. 센터는 중재군 4곳과 비교군 4곳에 무작위로 배정됐습니다. 중재군의 부모와 아이는 훈련받은 활동 놀이 전문가가 진행하는 10주 프로그램에 참여했으며, 프로그램에는 활동과 교육 요소가 포함됐습니다. 비교군 가족은 평소 생활을 유지하도록 요청받았습니다.

참여한 부모와 아이는 각각 연구 시작 시점과 중재 후 평가 시점에 7일간 단축 가속도계를 착용했습니다. 연구진은 아동 및 가정 수준의 공변량을 보정해 평일과 주말의 좌식 시간과 전체 신체활동을 다층 분석으로 평가했습니다.

좌식 시간과 신체활동에 대한 유의한 중재 효과가 평일과 주말 모두에서 나타났습니다. 비교군 아동에 비해 중재군 아동의 좌식 시간은 평일에 1.5%, 주말에 4.3% 적었고, 신체활동은 평일에 4.5%, 주말에 13.1% 많았습니다.

부모의 스포츠 참여와 신체활동 수준, 아동의 성별, 가정 내 미디어 이용 가능성, 조직화된 활동 참여는 이 연령대의 좌식 시간과 신체활동을 유의하게 예측하는 요인이었습니다. 연구진은 10주간의 가족 중심 중재가 미취학 아동의 좌식 시간과 전체 신체활동에 긍정적인 변화를 가져왔으며, 특정 공변량이 결과 측정치에 유의한 영향을 미쳤다고 결론 내렸습니다. 부모가 활동적인 아이들은 좌식 시간이 더 적고 신체활동이 더 많았으며, 연구진은 이를 부모의 활동 습관이 이 연령대의 신체활동 참여를 매개할 가능성을 시사하는 결과로 해석했습니다.