천식이 있는 아이들도 활동적인 놀이 운동에 즐겁게 참여할 수 있었을까요?

상세 설명

신체활동을 늘리는 것은 천식이 있는 어린이에게 도움이 될 수 있지만, 이들이 활동적으로 지내도록 어떻게 독려할지에 관한 지식이 필요하다. 연구진은 활동적인 놀이로 구성한 6주간의 운동 중재를 예비 연구로 실시하고 출석률, 운동 강도와 참여에 대한 어린이들의 생각을 살펴봤다.

천식이 있는 10~12세 어린이 6명(남아 4명, 여아 2명)이 주 2회, 60분씩 활동적인 놀이 운동에 참여했다. 연구에는 혼합 방법 설계를 적용했다. 연구진은 출석률, 운동 시간 중 심박수 모니터링으로 평가한 운동 강도, 활동적인 놀이 운동 프로그램의 기록과 설명, 반구조화된 포커스 그룹 3회, 운동 시간 5회에 대한 현장 관찰, 중재 전후 검사를 분석했다.

평균 출석률은 90%였다. 어린이들은 60분 운동 시간마다 중앙값 22분(사분위 범위: 8분) 동안 최대 심박수의 80% 이상에 해당하는 강도로 운동했다. 운동 중 심박수 중앙값은 분당 146회(사분위 범위: 9회, 최대 심박수의 74%)였다. 어린이들은 중재 전보다 중재 후 건강 관련 삶의 질이 높아졌다고 보고했다. 이들은 참여가 즐거웠고 천식으로 인한 제약이나 심각한 천식 발작은 없었다고 보고했다. 프로그램 후 자신의 천식과 체력이 나아졌다고 느꼈다. 지도자들은 쉽게 익힐 수 있는 놀이, 공정한 경쟁, 유머와 상호 참여를 통해 포용적인 분위기를 만들었다.

연구진은 활동적인 놀이 중심의 예비 중재에서 출석률과 만족도가 높고 운동 강도도 비교적 높았으며, 어린이들이 체력과 천식이 나아졌다고 느끼고 건강 관련 삶의 질 향상을 보고했다고 결론지었다. 신체활동 수준, 체력, 천식 조절과 건강 관련 삶의 질에 미치는 효과를 평가하려면 천식이 있는 어린이를 포함한 무작위 대조시험을 실시해야 한다고 권고했다.