운동이 재미있을 것 같다는 기대만으로 다음 수업 출석을 예측할까요?

상세 설명

기존의 많은 연구는 긍정적 정서가 더 높은 신체활동 수준과 관련이 있음을 보여줍니다. 이 관계를 바탕으로, 정서적 반응이나 특정 감정을 미리 예상하는 것 역시 신체활동 참여와 관련될 수 있다는 새로운 접근이 제시되었습니다. 이 연구는 예상 즐거움이라는 특정 감정에 초점을 맞추고, 세 차례 측정하는 전향적 설계를 통해 예상 즐거움, 의도, 운동 수업 출석의 관계를 살펴봤습니다.

연구진은 독일의 주간 운동 수업에서 성인 363명을 모집했습니다. 평균 나이는 32.28세였고 표준편차는 14.11세였습니다. 두 주간 수업 사이에 참가자들에게 다음 수업에서 느낄 것으로 예상하는 즐거움과 출석 의도에 관한 설문지를 보냈고, 이후 해당 수업의 출석 여부를 확인했습니다. 수업 참여의 지속성도 살펴보기 위해 모집 이후 다섯 차례 운동 수업의 출석을 확인했습니다.

로지스틱 회귀분석에서 예상 즐거움은 수업 출석과 관련이 있었지만, 의도를 추가 예측변수로 포함하면 이 관련성은 통계적으로 유의하지 않았습니다. 의도는 예상 즐거움과 출석 사이의 관계에서 유의한 통계적 매개변수였습니다. 반면 예상 즐거움은 의도와 출석 사이의 관계를 유의하게 조절하지 않았습니다.

선형 회귀분석에서는 예상 즐거움이 수업 참여의 지속성과 유의하게 관련되어 있었지만, 의도를 추가 예측변수로 포함하면 이 관련성 역시 유의하지 않았습니다. 이러한 결과는 예상 즐거움이 운동 참여와 직접 관련되기보다는, 운동을 예측하는 의도와 관련되어 있음을 시사합니다.

연구진은 예상 즐거움이 의도와 관련되고 의도가 다시 운동을 예측한다는 이 양상이 기존 이론 모형과 부합한다고 결론 내렸습니다. 또한 예상 즐거움이 의도와 신체활동 행동에 미치는 영향을 살펴보기 위해 향후 연구에서는 통제변수를 포함해야 한다고 제안했습니다.